FICHES PÉDAGOGIQUES
Corps, esprit et classe
Fiche pédagogique
Type d'enseignement
Ordinaire
Section
Primaire
Responsable du projet
Kimia Nasirian
k.nasirian96@gmail.com
Public cible
Jeunes enfants
Description
Ce projet propose l’introduction de rituels corporels simples (exercices de posture, respiration, voix) pour transformer l’ambiance de la classe et favoriser un apprentissage plus attentif et collectif. Inspiré de la méthode Marina Abramović et de pratiques somatiques, il s’adresse aux enseignants qui souhaitent intégrer des outils corporels sans matériel, rapides et efficaces. Il est accompagné de cartes d’exercices, de vidéos explicatives et d’une fiche pédagogique.
Objectifs
- Améliorer l’ambiance de classe par des rituels corporels simples
- Stimuler la concentration, la confiance et l’écoute
- Intégrer le mouvement, la respiration et la voix dans une pédagogie du corps
- Valoriser des pratiques alternatives inspirées de l’art, de la pleine conscience et du théâtre
Compétences développées
- Régulation émotionnelle et attentionnelle
- Ancrage et conscience corporelle
- Expression vocale et écoute active
- Autonomie, concentration, confiance en soi
- Coopération non verbale et relation à l’espace
Déclinaisons possibles
Intégration ponctuelle en début ou fin de cours Rituel quotidien en classe (2 à 5 minutes) Atelier collectif de mise en mouvement Création de cartes d’exercices personnalisées par les élèves Intégration dans des projets artistiques ou interdisciplinaires
Conseils du créateur
Commencez petit : un exercice par semaine, testé ensemble. Expliquez son intérêt, puis observez les effets. Créez une routine collective. N’hésitez pas à impliquer les élèves comme meneurs d’exercices. Variez les approches (calme, ludique, vocale). Laissez une place au silence et à l’expérimentation sensorielle. Et surtout, faites-le avec joie !